En juillet 2007, je me sentais moche: physiquement et mentalement j'entend. La course à pied m'a permis de perdre 25 livres en trop et d'agir en tant que formidable anti-dépresseur.
Je partagerai ici les choses que j'ai pus apprendre avec le temps sur la course à pied: sur l'équipement, la technique, les publications, les podcasts, les courses, etc...
Je crois que la clé pour rester motivé est de se doter d'objectifs en tout temps. Pour moi, la réalisation de ce blog est juste un élément supplémentaire de motivation.
jeudi 16 juillet 2009
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